Higiene mental

               Às vezes o nosso corpo está saturado de impurezas e toxinas e a recomendação que se faz é o jejum, não é ?  Com a  mente se dá algo bem parecido e de vez em quando é preciso purificá-la tambem.  Como a maior parte dos poluentes são de fonte externa, de vez em quando é preciso fechar o acesso desses poluentes, e é o caso de perguntar :  como se faz isso ?
                Ora, informações e estímulos externos vão impregnando nossa mente e alterando nossas vibrações. Então, é preciso desconectar. O que eu faço :  tem um dia da semana que eu não assisto TV, não leio jornais nem me conecto á internet.  É um dia de  "jejum", porque, convenhamos, todas essas coisas são canais para que notícias ruins e pessoas nefastas nos alcancem.  Claro que vem muitas coisas boas pelos mesmos caminhos, mas as más tem a capacidade de baixar nosso nível vibratório a pontos alarmantes, por isso de vez em quando é bom dar um tempo.  Voce não vai morrer por passar um dia sem Tv nem Internet, e após esse dia voce estará mais equilibrado.
                O acúmulo dessas  "toxinas mentais"  é coisa silenciosa e vai se acumulando, semelhante ao que faz o diabetes.  Quando voce percebe, o mal já está instalado mas não precisa chegar a esse ponto. 
                Tambem pode acontecer que a fonte principal de toxinas mentais pra voce não seja necessariamente apenas Tv, jornais e Internet, mas tambem PESSOAS.  Todos nós temos em nossas elações cotidianas pessoas com as quais é um prazer encontrar e conversar enquanto que há outras onde se dá o contrário e mesmo um encontro rápido já nos deixa cansados, especialmente porque são pessoas que sempre vem nos contar desgraças, fofocas e falar coisas ruins.  O ideal seria evitar essas pessoas pra sempre, mas se isso não for possível, devemos evitá-las pelo menos um dia por semana. E ao encontrá-las, se se tornarem muito enfadonhas com suas histórias, sempre podemos dar um jeito de adiar a conversa, inclusive com o subterfúgio do celular que toca naquela hora. O importante é não ficar ali se contaminando porque aquelas palavras vão nos deixando com as vibrações cada vez mais baixas.
                  Assim, uma vez por semana se desconecte para preservar sua vibração.  Não vai demorar até voce ver os resultados.

                                                           Mago  Daniel de Ávila